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Aplastar los hombros ? Comience con una subida Lat en subida frontal, luego Alternatin …

Aplastar los hombros ? Comience con un aumento de Lat en aumento de frente, luego aumentos frontales alternos, aumentos frontales, aumentos frontales (palmas mirando hacia arriba) y un aumento Lat. ¿Con quién probarías la sesión de hombro de @ Lisafiitt? #Gymshark #Rutina de ejercicio #Objetivo

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